腰背肌筋膜炎是许多年轻人和中老年人腰痛、背痛的主要病因，缠绵难愈，给我们带来很多痛苦。医生在接待患者的过程中，经常会被问道：“腰背肌筋膜炎是怎么患上的?”今天，咸宁麻塘医院疼痛科张仕玉医师结合国内外资料和工作经验，给大家介绍一下。

　　(1)腰背部软组织急性损伤之后没有进行恰当有效的治疗，或者是治疗不够彻底，腰背部软组织损伤没有完全修复，从而造成腰背肌筋膜的反复损伤，或者是腰背部的用力不当导致腰部肌肉组织应力区的肌肉、筋膜被过度紧张性牵拉，从而引起腰背肌纤维撕裂或肌肉痉挛。
　　例如，搬运重物的工人、长期锻炼的运动员和军人，都容易患上腰背肌筋膜炎。

　　(2)腰背部肌肉的慢性劳损，如长期从事弯腰负重、弯腰工作，或者因工作学习娱乐等长时间保持某些不良的固定姿势、久坐久站、跷二郎腿等，引起腰背部肌肉的慢性劳损。譬如，长期坐着上班的白领、长期站着炒菜的厨师、长期铺地砖的工人、烧电焊的工人都容易患上腰背肌筋膜炎。
　　(3)腰背部不注意防寒保暖或者久居寒冷潮湿之地使腰背部长期反复的受到寒冷、潮湿等因素的影响。比如，经常睡在地板上的人、睡在潮湿地方的人、淋雨后不换衣服的人，都容易产生腰背肌筋膜炎。

　　(4)**原因还有个人心理因素、睡眠质量以及免疫功能因素等，如长期思想负担过重，个人情绪容易紧张，腰背部肌肉软组织也会因为情绪过度紧张而变得紧张和僵硬，影响局部组织内环境的血管、神经、肌纤维等的生理功能，久之就会出现局部肌肉固定性的痉挛而阻碍局部的血液、淋巴液的循环，继而导致无菌性渗出、水肿、粘连进一步加重，疼痛的出现又会诱发局部的肌肉痉挛，形成恶性循环;睡眠质量差不仅使紧张的肌肉组织得不到放松和休息，而且也会导致内分泌的失调，从而影响免疫功能，诱发腰背肌筋膜炎，形成恶性循环。
　　文章来源：咸宁麻塘中医医院张仕玉医师